Lesný kúpeľ pre Onkomamky alebo S rakovinou môžeš bojovať alebo s ňou žiť
Mnohé veci sa dejú neplánovane. A mnohé si plánujeme s úpenlivou dôslednosťou. Myslíme na detaily, najmenšie drobnosti, pripravujeme sa, chystáme, tešíme sa na to, čo očakávame, na náš obraz, ktorý sme si v mysli, či v duši vytvorili.
A potom sa znenazdajky plány uberú úplne iným smerom, dejú sa veci, ktoré sú neočakávané a všetko ide zrazu mimo programu. Do života vstúpi niečo, na čo sme ani nepomysleli. Rakovina. Toto slovo mení plány, mení životy, mení smery a obrazy. Presne naplánované detaily a drobnosti strácajú svoj význam.
Podľa údajov WHO dnes trpí 30 % svetovej populácie civilizačnými chorobami, na druhej priečke príčin smrti sú hneď za kardiovaskulárnymi chorobami nádorové ochorenia. Vážnym problémom sú aj úzko súvisiace psychické ochorenia, depresie a stres.
Terapia lesný kúpeľ, ktorá je celosvetovo overenou a uznávanou metódou prevencie mnohých civilizačných ochorení, ale aj súčasťou ich liečby, je efektívnym a dostupným spôsobom na zlepšenie fyzickej a psychickej pohody a zdravotného stavu ľudí.
Jedným z preukázaných zdravotných benefitov terapie lesný kúpeľ je nabudenie imunitného systému človeka. Robia to fytoncídy, malé neviditeľné čiastočky vo vzduchu, ktoré produkujú stromy a my ich pri intenzívnom a pomalom dýchaní dostávame do svojho tela. Lesný kúpeľ pomáha nás, ľudí, citlivo a nenásilne vracať tam, odkiaľ pochádzame, do prírody. Učí nás les opäť vnímať ako prirodzené miesto, učí nás spomaliť, nadýchnuť sa a byť. Lesný kúpeľ nám prináša hlboký relax, učí nás oddychovať úplne iným spôsobom, poskytuje nám pohodu i ozdravenie. Fyzické i psychické zdravie má v lese príležitosť vzpružiť sa. Náš sympatikus, časť nervového systému, ktorá šalie so zlatou medailou víťazstva vždy, keď sme v strese, odchádza na striedačku a prepúšťa svoju pozíciu svojmu náprotivku, parasympatiku. Dych sa spomaľuje, tepová frekvencia klesá a naše telo sa ocitá v príjemnej pomalej prítomnosti. Tu a teraz.
Regenerácia. Hlboký relax. Výdych. Zbavenie sa napätia a stresu.
To všetko tak veľmi potrebujú ženy, ktoré sú manželkami, matkami detí a okrem starostlivosti o rodinu im do života pribudla jedna starosť na viac. Starosť o ich vlastný život. Onkologické pacientky, matky, manželky.
S podporou Karpatskej nadácie z grantového programu Máme radi východ a s podporou štátneho podniku LESY Slovenskej republiky sme tieto žienky počas troch dní na Morskom oku s veľkým potešením sprevádzali pri lesnom kúpeli.
Okúsili bosú chôdzu po lesných chodníčkoch, ale aj bezstarostnú slobodu v lesoch bez telefónneho signálu. Dotýkali sa vráskavej kôry stromov, ale i svojich nežných duší.
Bez náhlenia pozorovali obrazy na vodnej hladine, ale i hĺbku očí svojich priateliek. Učarovali im perzeidy na tmavej oblohe, mliečna dráha nad jazerom, ale i štebot vtákov v korunách stromov.
Hovorí sa, že na život máme daný istý počet nádychov. A tak sa onkomamky učili dýchať celkom pomaly, vedome a všímavo. S láskavosťou a vďačnosťou.
Pretože o tej bol projekt Lesný kúpeľ pre onkomamky. Ak im pomohol aspoň na malú chvíľu zabudnúť na svoje starosti, na svoj stres a bolesť, na svoju chorobu, tak mal veľký význam.
„Ďakujem veľmi pekne za všetko. Bolo nám úžasne. Krásny pobyt, super ľudia, atmosféra. Všetko bolo úžasné. Veľa nám to dalo.“
onkomamka Mariana
„Ďakujem za neskutočnosť... od rána počujem tvoj hlas, cítim ťa v každom mojom pomalom pohybe, vidím ťa všade naokolo. Chýba mi chuť dobrôt, ktoré ste nám nachystali... prajem Ti, nech Tvoj deň je aspoň taký krásny ako boli naše dni s Tebou.“
onkomamka Bea
„Ďakujem za super zážitok, bolo to super, veľmi mi to prospelo.“
onkomamka Katka
„Od samého začiatku som sa cítila ako u najlepšej kamošky na gauči s pohárom vína. Robte to aj naďalej tak. Mnoho ľudí bude šťastnejších. Objímam ťa.“
onkomamka Evka
P.S. Veta „S rakovinou môžeš bojovať alebo s ňou žiť“ je pre Onkomamky mottom a heslom každý deň.
Ing. Berta Stašková
